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[L-Threonate 마그네슘 특징도] 40대에 찾아온 불청객, 브레인 포그와 건망증을 이겨낸 나의 트레온산 마그네슘(Magnesium L-Threonate) 복용기 마흔을 넘어서면서부터 일상에 묘한 균열이 생기기 시작했습니다. 처음에는 그저 ‘나이가 들어서 그렇겠지’라며 대수롭지 않게 넘겼습니다. 하지만 시간이 갈수록 단순한 건망증이라고 하기에는 일상에 주는 스트레스가 너무 컸습니다. 가장 괴로웠던 것은 출근길 주차장에서 시작되었습니다. 매일 아침 출근을 하려고 지하 주차장에 내려가면, 도대체 어제 저녁에 차를 어디에 세워두었는지 도무지 기억이 나지 않는 것이었습니다. 넓은 주차장을 몇 바퀴씩 뱅뱅 돌며 자동차 키, 잠금해제 버튼을 누르고 경적 소리를 찾아 헤매는 일이 일상이 되었습니다. 심지어 어떤 날은 차를 찾느라 시간을 너무 허비한 나머지, 회사에 지각하는 일까지 발생했습니다. 내 차가 어디 있는지조차 기억하지 못하는 제 자신을 보며 깊은 자괴감과 서글픔이 밀려왔습니다. 이뿐만이 아니었습니다. 머릿속에 뿌연 안개가 낀 것처럼 생각이 맑지 않고 둔해지는, 이른바 ‘브레인 포그(Brain Fog)’ 현상도 나를 괴롭혔습니다. 회의를 하거나 업무를 볼 때도 집중력이 뚝뚝 떨어졌고, 방금 들었던 단어가 생각나지 않아 대화 도중 말문이 막히기도 했습니다. 뇌가 점점 노화되고 있다는 공포감이 밀려왔고, 이대로 방치해서는 안 되겠다는 생각이 번뜩 들었습니다. 그날 이후로 인터넷과 유튜브, 의학 전문 블로그를 샅샅이 뒤지며 뇌 건강과 인지 기능 개선에 도움이 되는 정보를 찾기 시작했습니다. 그러다 우연히 눈에 띈 성분이 바로 ‘트레온산 마그네슘(Magnesium L-Threonate)’이었습니다. 처음에는 의구심이 들었습니다. 시중에 파는 일반 마그네슘은 눈 밑 떨림이나 근육 이완에나 좋은 줄 알았기 때문입니다. 하지만 조금 더 깊이 공부해보니 이 성분은 완전히 달랐습니다. 일반 마그네슘과 달리 트레온산 마그네슘은 뇌의 보호벽인 ‘뇌 혈관 장벽(Blood-Brain...