My Supplements

직장 생활을 하며 뇌 피로로 기억력이 감퇴했을 때 큰 도움을 받았던 영양제가 있습니다. 직장인인 저뿐만 아니라, 하루 종일 엄청난 양의 암기를 해야 하는 고3 수험생이나 공시생 분들에게도 뇌 에너지 대사 측면에서 똑같이 적용될 수 있어 이 성분을 소개해 드립니다. 엄청난 압박감 속에서 공부하고 계실 수험생과 고시생, 공시생 분들의 노고에 응원을 보냅니다. 기억력과 집중력을 위해 영양제의 도움을 받는 것은 좋지만, '마법의 약'은 없다는 점 을 먼저 인지하는 것이 중요합니다. 대한민국 국민이라면 누구나 겪을 수 밖에 없는 현실 대학입시입니다. 모든 수험생들은 중, 고등학교 6년 동안 갈고 닦는 지식을 수학능력시험을 통해 그들이 가고자 하는 대학으로 인정을 받게 됩니다. 고단하고 힘든 수험 기간동안 기억력을 향상 시킬 수 있는 영양제가 있다면 많은 도움이 될 수도 있을 겁니다.  개인적으로 수험생활동안 특별한 영양제를 챙겨 복용한 적이 없지만, 직장생활을 하면 이런 영양제는 경험상 기억력을 개선시켰습니다. 그것은  L-Threonate 마그네슘 입니다. 40대를 지나고 조금씩 늙어가면서 기억력은 눈에 띄게 감퇴하였습니다. 출근할 때 주차장에서 전날 세워둔 차가 어디있는지 기억나지 않아, 찾아 헤맸던 적이 많았습니다. 심지어는 지하주차장 1층, 2층을 찾아 돌아다니기도 했답니다. 그래서 기억력 감퇴의 원인을 알아 보았고, 혈행 개선 및 뇌가 에너지로 쓰는 마그네슘에 대해 알게되었습니다. 첫째, 혈행 개선이 되면 뇌가 필요로 하는 충분한 산소를 공급할 수 있고, 뇌 까지 도달할 수 있는 마그네슘은 뇌의 신진 대사를 활발하게 만들 수 있습니다. 그래서 알아본 마그네슘이 L-트레온산(L-Threonate) 마그네슘이었습니다. 아침, 저녁으로 1 정(40mg)씩 복용을 했으며, 개인적으로 복용한 지 2주 정도 지나면서부터는 아침에 활력이 생기는 듯한 느낌을 받았고, 주차 위치를 기억하는 데 도움을 받는다는 기분이 들었습니다. 물론 영양제는 의약품이 아니므...